Июль 2022 — Блог | Био Ми

Лето наступило, и люди повсюду на улице, чтобы поймать солнечные лучи. Солнечные лучи дают нам витамин D, так что много бывать на солнце — это хорошо… Или нет? Давайте посмотрим на некоторые довольно уродливые результаты слишком большого количества солнца и разберёмся, как этого можно было бы избежать. 

Когда ваша кожа подвергается воздействию солнца, она включает собственный защитный механизм. Это пигмент под названием меланин, который естественным образом вырабатывается клетками меланоцитами кожи. Когда ваша кожа чувствует, что поглощает слишком много солнца, она выделяет меланин, который поглощает ультрафиолетовый свет и рассеивает его в виде тепла. Почему же кожа так активно защищается?

Да потому, что ультрафиолет, когда он в избытке, приводит к многочисленным осложнениям: утолщению эпидермиса, разрушению структуры коллагена и эластина кожи, что способствует раннему появлению морщин, называемому фотостарением. И, что немаловажно, возрастает опасность заболеть раком!

Белокожим людям совершенно необходимо для повышения защитного барьера кожи при интенсивном облучении применять фотозащитные средства, содержащие различные УФ-фильтры – вещества, поглощающие, либо рассеивающие ультрафиолетовые лучи. Люди с белой кожей более чем в 70 раз более склонны к развитию рака кожи, чем субъекты с черной кожей- это научный факт!

Обязательно на солнце носите шляпу с широкими полями, чтобы лучше защитить лицо и волосы от вредных лучей. Ваша причёска также страдает от избытка УФ, волосы становятся тусклыми и слабыми.

И не забудьте солнцезащитный крем!

Итак:

три основных (и логических) способа избежать вреда, наносимого солнцем:

1.Физические блокаторы в солнцезащитных кремах. Ищите ингредиенты диоксид титана или оксид цинка, потому что они отражают УФ-излучение.

2.Головные уборы. Люди думают, что головные уборы выходят из моды, но они являются очень простой физической защитой от солнца.

3.Наносите солнцезащитный крем обильно и часто.

Читайте этикетку на тюбике с кремом – состав его очень важен. Избегайте пользоваться кремами, содержащими синтетические УФ-фильтры, такие как * Октиноксат

*Оксибензон

*Авобензон

* Гомосалат

*Диоксибензол и пр.

Следует помнить, что все эти ингредиенты после нанесения на кожу быстро попадают в кровоток. И далее организм либо пытается их вывести, либо накапливает в органах и тканях, и даже в материнском молоке.

Безопасно пользовать солнцезащитными средствами на основе природных УФ-фильтров, растительных антиоксидантов и оксидов металлов.

Например, природные масла, такие как льняное, виноградной косточки, масло ши обладают УФ-защитным свойством 6-9 SPF.

ДНК лососевых рыб - прямая абсорбция УФ-излучения, увлажняющее действие.

Доксид титана

Непрозрачный диоксид титана хорошо отражает и сильно рассеивает все ультрафиолетовые и видимые лучи. Он также отражает большую часть повреждающих кожу инфракрасных волн, сохраняя кожу более прохладной, уменьшая «тепловое» повреждение и ее последующее фотостарение.

Гибискус (иранская роза) богат антиоксидантом под названием мирицетин, который подавляет работу коллагеназы – фермента, участвующего в разрушении коллагена, может стать вашим главным помощником в борьбе с преждевременными признаками старения кожи и поддержании ее здоровья. Мирицетин также подавляет активность эластазы, поддерживая выработку эластина на высоком уровне. Эластин – это тот самый белок, который делает вашу кожу подтянутой и упругой, и заботиться о нем нужно не меньше, чем о коллагене. Этот протеин содержится в соединительных тканях организма и коже, помогая ей поддерживать свою форму.

Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, является необходимым элементом для нормальной продукции и регуляции коллагена. Первое, в чем нуждаются белки, отвечающие за эти важные процессы, – это аскорбиновая кислота, которая также стимулирует работу генов, отвечающих за коллагеновый синтез.

Эти природные ингредиенты, а также витамины А и Е, флавоноид лавитол (дигидрокверцитин), лецитин из сои хорошо защищают и питают кожу.

Кремы с подобными УФ-фильтрами надо наносить на кожу перед выходом на солнце, а после купания – наносить снова, это очень важно для ровного загара и вашего хорошего самочувствия.